Vil du komme i form i 2018? 8fit Workout-appen er her for å hjelpe

Treningsapper er ikke noe nytt, og jeg er ganske sikker på at de fleste av dere har sett mange av dem på smarttelefonens appbutikker. Vel, jeg har personlig prøvd ut mange av dem i varierende perioder, men nesten ingen av dem holdt meg interessert i det lange løp, og jeg endte opp med å avinstallere dem før jeg trodde jeg ville.

Nylig kom jeg over denne unike trenings- og ernæringsappen kalt 8fit, som er tilgjengelig for både iOS- og Android-enheter. Første inntrykk var bra, derfor bestemte jeg meg for å gi det et skudd, og så langt har jeg likte å bruke det ganske mye. Rekvisitter til
utviklere. De har klart å motivere møttes til å fortsette å bruke appen hver eneste dag.

Hvis du bryr deg om treningsrutinen din og vil opprettholde et sunt kosthold, vil 8fit absolutt være av stor betydning for deg når du begynner å bruke det.

Før du fortsetter og trykker på nedlastingsknappen, la meg forklare alle de flotte funksjonene som 8fit-appen har å tilby:

Nøkkelegenskaper

• Treningsprogrammer

8fit tilbyr en rekke treningsprogrammer som varierer basert på ferdighetsnivået ditt, dvs. nybegynnere, middels eller avanserte. Når du går over til treningsdelen for første gang, stiller 8fit spørsmål om din aktivitet, utholdenhet og styrke og plasserer deg i en ferdighetsgruppe.

Appen var smart nok til å plassere meg på nivå 6 ut 8 etter testen min og tildelte meg et personlig "Premier" treningsprogram, som holder meg ansvarlig for 6 treningsøkter i løpet av 6 dager. Når du har konfigurert treningsprogrammet ditt, vises den totale fremgangen øverst i treningsdelen i appen.

8fit skiller seg ut fra resten av konkurransen ved å tilby seks, detaljerte yogavideoer i tillegg til treningsøktene med høy intensitet... Utviklerne jobber for tiden hardt med å prøve å legge til flere treningsøkter for kjerne, armer og ben.

• Personlig diettplan

Måltid-delen av appen er hvor du hjelper 8fit med å lage en personlig diettplan for deg. Du kan velge ingrediensene du vanligvis spiser, og også ekskludere ting som kan være allergiske mot deg. Appen lar deg også bestemme hvilken type oppskrift du vil ha. Hvis du for eksempel er en travel person, vil du kanskje få maten tilberedt så snart som mulig. Vel, 8fit's raske oppskrifter er her til unnsetning. I tillegg, hvis “Rimelig oppskrift” alternativet er app kan også foreslå mat som er lettere på lommen, noe som er mildt sagt imponerende. Det er forskjellige andre oppskrifter du kan prøve på 8fit, men "Quick" og "Affordable" er favorittalternativene mine.

8fit-appen er også ganske smart i den distribuerer de totale kaloriene du trenger per dag ute, avhengig av antall måltider du har per dag. 8fit forstår også at noen mennesker blir lei av å ha den samme maten regelmessig, mens andre liker å lage mat. Appen kan legge til forskjellige måltider, avhengig av hvilke typer preferanser.

• Hold rede på aktiviteten din

Bekymret for at ikke hele aktiviteten din blir sporet hele dagen? Det er ikke et problem med 8fit. Du kan legg inn forskjellige fysiske aktiviteter du har utført utenfor appen (som lunsjturen eller yogaklassen din) slik at den kan logges. Dette hjelper meg ganske mye, ettersom jeg ikke bruker appen mens jeg løfter vekter på treningsstudioet.

I tillegg til å legge inn treningsøkter, Du kan også legge til måltider eller snacks du hadde utenfor din personlige 8fit-måltidsplan, slik at appen kan logge kaloriinntaket ditt riktig. Til slutt, hvis du kan legge inn hvor mye du veier med jevne mellomrom, kan 8fit-appen gi en fin graf over fremgangen din i løpet av en tid.

Alt i alt kan 8fit gjøre en betydelig forskjell hvis du hele tiden lar appen få vite hva aktivitetene dine er gjennom dagen.

• Trinnsporing og Apple HealthKit-integrering

Denne delen kan være min favorittfunksjon i 8fit-appen. Apples HealthKit-plattform for iOS har vært tilgjengelig i et par år nå, og takket være denne integrasjonen vil du kunne la 8fit-appen rapportere vekt og kaloriforbrenning under treningen til Apples HealthKit-app. Den andre fordelen med denne integrasjonen er trinnsporing, som gjør det mulig for 8fit å importere dataene som er registrert av smarttelefonens bevegelsessensorer og vise antall trinn du har tatt gjennom dagen i appen.

Brukergrensesnitt

Så snart du åpner appen for aller første gang, vil du legge merke til 8fit sitt feilfrie brukergrensesnitt. Du bruker de første minuttene på å bla gjennom de pent atskilte delene før du sjekker ut alt annet det har å tilby.

En ekstra bonus var da jeg la merke til at appen allerede var optimalisert for å dra nytte av iPhone Xs fullskjermvisning. Det føltes nesten som om jeg brukte en førstepartsapp fordi jeg ikke møtte et eneste lag eller krasj i løpet av bruksperioden. Det var like optimalisert for den nye OnePlus 5T-skjermen også. Utviklerne fortjener mye kreditt.

Ut av alle treningsappene jeg har prøvd så langt, sitter 8fit-appen rett på toppen og leverer en engasjerende brukergrensesnitt.

Priser og tilgjengelighet

Selv om 8fit-appen er gratis å laste ned på både iOS- og Android-plattformer, kommer den med et begrenset sett med funksjoner ut av esken. For å låse opp alt som 8fit har å tilby, må du abonnere på deres Pro-plan, som koster $ 25 for 3 måneder eller $ 60 for hele år. Men hvis du vil prøve Pro-planen før du skyter ut dine hardt opptjente kontanter, er det mulig. Appen krever at du inviterer vennene dine, og når du får minst tre venner til å bli med i 8fit, får du Pro-planen i en måned gratis. Det tar knapt noen minutter hvis du har tre venner i nærheten som jeg gjorde.

Fordeler:

• Feilfritt brukergrensesnitt og godt optimalisert
• Detaljerte videoer for treningsøkter
• Trinnsporing og Apple HealthKit-integrering
• Treningsguider, treningsbibliotek og oppskriftsbok

Ulemper:

• Pro-planen er kostbar

8fit er den ene treningsappen du trenger i 2018

Hvis du har flere trenings- og helseselskaper på smarttelefonen din, er det høyst sannsynlig at du avinstallerer nesten alle når du har prøvd 8fit; det er bra nok til å være den eneste appen du trenger for å føre en sunn livsstil. Fra treningsøkt og aktivitetssporing til oppskrifter og måltidsplaner, tilbyr 8fit-appen et overbevisende sett med funksjoner som holder deg engasjert. Personlig tror jeg ikke jeg kommer til å slutte å bruke denne appen snart.

Når du har lastet ned og prøv appen for deg selv, kan du fortelle deg om din erfaring med 8fit ved å legge ut dine verdifulle meninger i kommentarfeltet nedenfor..

Last ned 8fit-appen her.